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COISA DE PELE

Lavar o rosto é básico, mas tem segredos; saiba o que não fazer

Lavar o rosto diariamente é o primeiro cuidado fundamental para ter a pele saudável e evitar o envelhecimento precoce. Provavelmente você tem esse hábito desde a adolescência, e pensar que está fazendo isso da maneira incorreta pode parecer bobagem. Mas a verdade é que a higiene inadequada pode até prejudicar a pele, seja ela seca ou oleosa.

Usar água quente, esfoliar demais e não usar o sabonete correto são alguns dos maiores erros que as pessoas cometem ao lavar o rosto, segundo dermatologistas ouvidos. Isso pode destruir a barreira natural da derme, ressecá-la, obstruir os poros e contribuir para o envelhecimento precoce.

É importante lavar o rosto duas vezes ao dia: ao acordar e antes de dormir.

“Todos os dias estamos expostos a radicais livres e fatores que colaboram para o envelhecimento, como a radiação do sol, poluição, maquiagem e outros produtos tóxicos que impregnam na pele. Não lavar o rosto, em especial no fim do dia, contribui para que esses resíduos prejudiciais se acumulem e penetrem cada vez mais fundo”, pontua a médica Priscila Barreto, especialista em dermatologia clínica e estética.

De acordo com a dermatologista Cintia Guedes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), pular essa etapa aumenta a oleosidade e contribui para o aparecimento de cravos e espinhas. Já a lavagem matinal é importante para retirar a oleosidade produzida à noite.

Confira os principais erros cometidos na hora de higienizar o rosto e como fazer da maneira correta.

ÁGUA QUENTE

Lavar o rosto com água mui- to quente é considerado o erro mais comum. Nessa temperatura, a água retira a camada protetora, resseca e desidrata a pele. Isso contribui para o envelhecimento precoce e, em pessoas com a derme oleosa, pode causar um efeito rebote com a superprodução de sebo, tornando-a ainda mais oleosa.

Para quem gosta de tomar banho quente, o ideal é esperar para lavar o rosto após o banho, em água corrente, na pia do banheiro. Mesmo sem lavar, o calor do chuveiro resseca não só o rosto, mas também o corpo e dos cabelos. De acordo com especialistas, o ideal é optar pela água morna.

ESFREGAR OU ESFOLIAR MUITO

Outro erro comum é esfregar – mesmo que seja com uma escova específica – ou esfoliar demais o rosto. Embora esse processo remova as células mortas, óleos e sujeira, ajudando a fazer com que a pele pareça impecável, ela também remove as células saudáveis da pele.

“Usar uma bucha, por exemplo, é importante para áreas ásperas do corpo. A pele do rosto é sensível e não é interesse fazer isso porque ela retira a camada que tem a função de proteger contra agressões”, explica Guedes. O mesmo vale para esfoliantes. O uso desses produtos em excesso pode causar irritação, ressecamento, descamação e erupções cutâneas.

Usar as mãos é o jeito ideal de lavar o rosto. Para quem gosta da “sensação de limpeza” proporcionada pela esfoliação ou pela escova facial, a recomendação é fazer isso entre uma e duas vezes por semana, no máximo. Outro ponto importante é que quem tem acne não deve utilizar esses produtos quando a pele estiver com muitas erupções. Isso pode agredir o local, aumentando o risco de manchas e cicatrizes.

LAVAR DEMAIS

Lavar o rosto duas vezes ao dia é a quantidade ideal, segundo dermatologistas. Fazer isso apenas de manhã e à noite ajudará a remover a sujeira e a gordura em excesso, manter as imperfeições afastadas, mas ainda garantir que a pele tenha a proteção necessária.

Porém, a Academia Americana de Dermatologia recomenda lavar o rosto também depois de suar. Nesse caso, para quem acorda e vai para a academia ou realiza algum exercício intenso no meio do dia, Barreto recomenda limpar o rosto apenas com água ou água termal ao acordar e deixar para passar o sabonete após a atividade física.

Outra dica importante é: se o sabonete facial em excesso é prejudicial, não utilizá-lo em nenhum momento também é. As dermatologistas alertam que apenas a água não é suficiente para higienizar bem o rosto e remover impurezas.

USAR O SABONETE ERRADO

Utilizar um sabonete ou loção de limpeza específico para o rosto é fundamental. Guedes explica que a composição da pele nessa área é diferente, com outras necessidades. Usar o produto do corpo ali pode causar ressecamento, sensibilidade e maior produção de sebo em pessoas com tendência a oleosidade. Além disso, o ideal é procurar um produto indicado para o seu tipo de pele.

“Quem tem pele oleosa, precisa de ativos que ajudam a controlar a oleosidade, como ácido salicílico e ácido glicólico. Já quem tem a pele seca precisa de ativos mais hidratantes”, explica a dermatologista.

A pele seca pode se beneficiar de produtos com ácido hialurônico – que, apesar do nome, é um ativo hidratante – e glicerina. Para esse tipo de derme também é recomendado optar por produtos na forma de espuma ou syndet (um tipo de detergente sintético), que são menos agressivos.

UTILIZAR APENAS LENÇO DEMAQUILANTE

Usar um produto para tirar a maquiagem antes da lavagem é um passo fundamental. Os lenços demaquilantes são aliados práticos e rápidos para isso. Mas, embora convenientes, eles não equivalem a lavar o rosto, pois também deixam resíduo.

Se você é fã desses produtos, pode continuar usando, desde que se lave com um sabonete específico depois. Esses lenços podem conter conservantes ou álcool, que irritam a pele. A recomendação é utilizá-los pontualmente. No dia a dia, prefira demaquilantes em creme, loção e água micelar.

O JEITO CERTO DE SE CUIDAR

1 – Molhe o rosto com água morna ou fria

2 – Com sabonete específico para a área do rosto e para seu tipo de pele, esfregue até fazer espuma

3 – Use as pontas dos dedos para aplicar o produto na pele. Comece pela testa e desça até o nariz e as bochechas (evitando os olhos),e depois até o queixo, em movimentos circulares suaves

4 – Enxague o rosto com água morna ou fria até remover todo o produto

5 – Utilize uma toalha limpa e macia para secar o rosto, com um toque suave, sem esfregar

6 – Complete a limpeza com um tônico adstringente. Consulte um dermatologista para entender qual tipo de produto é mais recomendado para sua pele e idade

7 –  Com o rosto ainda úmido, finalize com hidratante, mesmo se sua pele for oleosa (há produtos específicos)

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