A PSIQUE E AS PSICOLOGIAS

UM ALENTO QUÍMICO

Os EUA aprovam uma droga inalável contra a depressão. É forte, cara e rápida – e representa a maior novidade médica desde os primeiros antidepressivos, nos anos 50.

Um alento químico

A FDA, o órgão americano que regula os medicamentos, concedeu na terça-feira 5 o aval para um novo remédio que pode vir a representar o maior avanço da ciência contra a depressão em meio século.

A droga, com o nome comercial de Spravato, é indicada para os casos mais severos, refratários a medicações convencionais ou associados ao risco de suicídio. Entre 30% e 40¾ dos pacientes se encaixam nessas características, de acordo com estudos populacionais. A nova droga – forte, cara e rápida – é um alento químico para eles.

Desenvolvido pela Johnson & Johnson, o antidepressivo tem como base a cetamina, uma substância anestésica usada em larga escala nos anos 1960 para atender soldados americanos feridos durante a Guerra do Vietnã. Centenas de clínicas e universidades ao redor do mundo já vinham se adiantando e, antes da aprovação formal, estavam utilizando a substância, majoritariamente, na versão injetável. Os médicos apostam, porém, que a forma agora aprovada pelos americanos, a inalada, pode ajudar na adesão ao tratamento, dada a facilidade de administração.

O Spravato tem ação no cérebro mais rápida que a de qualquer outra medicação no mercado, o que é um fator fundamental para pacientes com intenções suicidas. A droga começa a fazer efeito em poucas horas. Em geral, os antidepressivos atuais mostram seus primeiros resultados depois de cerca de um mês de consumo continuado.

A impressionante velocidade de ação do Spravato é explicada por um mecanismo inédito e certeiro. Desde os medicamentos pioneiros, descobertos na década de 50, os remédios contra a depressão agem sobre a mesma classe de neurotransmissores, as monoaminas, responsáveis pela regulação do comportamento, da emoção e do humor. A serotonina, a dopamina e a noradrenalina estão nesse grupo. O princípio ativo do Spravato, ao contrário, age sobre outro neurotransmissor, o glutamato, um aminoácido. “A cetamina é resultado de décadas de evolução”, diz o psiquiatra Ivan Barenboim, um dos principais estudiosos da substância no Brasil. Responsável pela ação excitatória do cérebro, o glutamato, quando em excesso, é altamente tóxico, dificultando e até interrompendo as sinapses, como são chamadas as conexões entre um neurônio e outro – base do funcionamento do cérebro.

Os estudos clínicos da nova droga mostraram que o índice de recaídas dos pacientes que usaram o spray foi 51% menor em comparação com o grupo que tomou um placebo. Depois de um mês de tratamento, cerca de 70% dos pacientes apresentaram melhora – contra 50% no grupo placebo. Ainda assim, a FDA agiu com cautela na aprovação do medicamento por duas razões: o risco de dependência e um efeito colateral conhecido como “sensação dissociativa”, quando a pessoa tem a impressão de estar fora do próprio, corpo. Afinal, a cetamina é derivada de um anestésico e pode ter efeitos alucinógenos. Ao aprovar o novo remédio, a FDA determinou que seu uso seja extremamente controlado: só pode ser aplicado em clínicas credenciadas e sempre com o acompanhamento de um profissional de saúde. Além disso, ao menos por enquanto, não deve ser administrado isoladamente, e sim em conjunto com outro antidepressivo.

A depressão é a mais comum das doenças psiquiátricas. Cerca de 20% da população mundial – o equivalente a 1,4 bilhão de pessoas, das quais 40 milhões no Brasil – terá algum episódio depressivo ao longo da vida. A doença representa um desafio enorme para a medicina, já que envolve, até onde se sabe, uma predisposição genética associada a fatores comportamentais e ambientais – ou seja, trata-se de um verdadeiro quebra-cabeça biológico, social e cultural, razão pela qual nem todo medicamento funciona para todos os pacientes. A cetamina veio para ajudar aqueles que ainda não encontraram um alivio.

Um alento químico. 2

OUTROS OLHARES

BRASIL CAMINHA PARA SER UM DOS MAIORES EM ENERGIA LIMPA

Brasil caminha para ser um dos maiores em energia limpa

O Brasil entrou para o mapa global das energias renováveis. Segundo números divulgados pela Associação Brasileira de Energia Solar Fotovoltaica (Absolar), com base nos anos de 2017 e 2018, o País já faz parte para o clube das 10 maiores nações em termos de aumento de capacidade instalada. Já são mais de 2,5 GW em funcionamento, quase 2 GW em plantas de grande porte e 0,5 GW em placas distribuídas pelos telhados e estacionamentos do país. De acordo com projetos já contratados em leilões no mercado regulado de energia elétrica, pelo menos R$ 21,3 bilhões serão investidos pela iniciativa privada até 2022, o que adicionará mais 3,7 GW de potência instalada às usinas solares brasileiras. Um sinal de que o Brasil será possivelmente um dos maiores propulsores de energias limpas no mundo.

Brasil caminha para ser um dos maiores em energia limpa. 2

GESTÃO E CARREIRA

E O JOBS ESTAVA CERTO…

Fazer reuniões andando aumenta a concentração e reduz o stress.

E o Jobs estava certo

A imagem clássica de uma reunião de trabalho é a de pessoas sentadas em torno de uma mesa, frequentemente com expressões de tédio. Mas agora novas descobertas científicas recomendam:  fazer uma reunião andando (como Steve Jobs adorava fazer), pelo menos uma vez por semana, melhora a saúde das pessoas e sua produtividade. É o que revela estudo da Universidade de Miami, publicado pelo jornal Preventing Chronic Disease, a partir de um experimento com 17 funcionários da universidade, que monitorou com acelerômetros os movimentos de cada um deles. Na primeira semana, eles deveriam manter sua rotina sem alterações e, na segunda semana, deveriam caminhar 30 minutos com outros participantes, aproveitando para fazer uma reunião de trabalho. Pois a segunda etapa gerou uma série de benefícios: o foco na conversa aumentou, o exercício físico combateu o stress acumulado e as reuniões “andantes” se mostraram fáceis de agendar.

E estudo da Universidade de Pittsburgh acrescenta que trabalhar sentado o dia inteiro causa danos físicos no longo prazo – e nem mesmo a prática de exercícios nos períodos de folga evitam esses problemas, pois aí já se acumularam pelo excesso de imobilidade. Os autores recomendam, portanto, que, mesmo durante um expediente de oito horas, dediquemos pelos menos 2 minutos a cada hora em pequenos exercícios, como esticar pernas ou braços, alongar costas ou girar quadris. Parece pouco, mas o estudo demonstrou que essa rotina queima até 400 calorias por dia.

ALIMENTO DIÁRIO

PROVÉRBIOS 28: 9-12

Alimento diário

MÁXIMAS DIVERSAS

 

V. 9 – Observe:

1. É pela Palavra e pela oração que a nossa comunhão com Deus é mantida. Deus fala conosco por intermédio da sua lei, e espera que nós o ouçamos e prestemos atenção a Ele; nós falamos com Ele por intermédio da oração, e esperamos que ela obtenha uma resposta de paz. Quão reverentes e sérios devemos ser, sempre que estivermos ouvindo o Senhor da glória, ou falando com Ele.

2. Se não considerarmos a Palavra de Deus, as nossas orações não somente não serão aceitas por Ele, como serão uma abominação para Ele, não somente os nossos sacrifícios, que eram indicações cerimoniais, mas até mesmo as nossas orações. que são deveres morais e que, quando são oferecidas pelos justos, são o seu deleite. Veja Isaías 1.11,15. O pecador cujas orações desagradam a Deus é aquele que, voluntariamente e obstinadamente, se recusa a obedecer aos mandamentos de Deus, que não somente não deseja ouvi-los, mas faz com que seu ouvido decline da lei, e se recusa a ouvir quando Deus o chama; por isto. Deus. com razão, se recusará a ouvir; quando ele chamar. Veja Provérbios 1.24,28.

 

V, 10 – Aqui, temos:

1. O destino dos sedutores, que tentam atrair as pessoas de bem, ou as que professam ser boas, ao pecado e à maldade, que se orgulham em fazer com que os justos se desviem para um caminho mau, atraindo-os a uma cilada, para que possam insultá-los. Eles não conseguirão o seu objetivo; é impossível enganar os eleitos. Mas eles mesmos cairão na sua própria cova; e não sendo somente pecadores, mas tentadores, não somente injustos, mas inimigos dos justos, a sua condenação será muito maior (Mateus 23.14,15).

2. A felicidade dos sinceros. Não somente serão preservados do mau caminho ao qual os ímpios desejam atraí-los, como terão boas coisas, as melhores coisas, as graças e as consolações do Espírito de Deus, além de todas as outras bênçãos que receberão.

 

V. 11 – Observe:

1. Os que são ricos são propensos a se julgar sábios, porque, qualquer coisa que desconheçam, sabem como obter e guardar; e os que são orgulhosos das suas posses esperam que tudo o que dizem seja considerado como um oráculo e uma lei, e que ninguém ouse contradizê-los, mas todos devem se curvar a eles; este estado de espírito é alimentado por aduladores, que, por serem alimentados à sua mesa (como os profetas de Jezabel), aclamam a sua sabedoria.

2. Os que são pobres muitas vezes se mostram mais sábios do que os ricos; um pobre, que se esforçou para obter sabedoria, não tendo outra maneira (como tem o homem rico) de obter uma reputação, o examina, e mostra que ele não é o estudioso nem o político que o julgam ser. Veja de que maneiras tão variadas Deus distribui os seus dons; a alguns Ele dá riqueza, a outros, sabedoria, e é fácil dizer qual é o melhor dom, qual devemos cobiçar com maior fervor.

 

V. 12 – Observe:

1. A consolação do povo de Deus é a honra da nação em que eles vivem. Há uma grande glória na terra quando os justos se alegram, quando têm sua liberdade, o livre exercício da sua religião, e não são perseguidos, quando o governo os incentiva e lhes fala de maneira consoladora, quando prosperam e enriquecem, e, muito mais, quando são promovidos e empregados e têm poder colocado em suas mãos.

2. A prosperidade dos ímpios ofusca a beleza de uma nação: quando os ímpios sobem, e progridem, combatem tudo o que é sagrado, e então os homens se escondem, os homens de bem são lançados à obscuridade, e precisam se esconder para a sua própria segurança; as corrupções são tão predominantes que, como nos tempos de Elias, parece não sobrar nenhum homem bom, tantos são os homens ímpios.